常年熬夜的互聯(lián)網打工人深受脫發(fā)困擾，頭頂M角明顯、發(fā)縫變寬，試過多種方法無果后選擇植發(fā)。作者在深圳市第二人民醫(yī)院整形外科經歷了從術前到術后9個月的植發(fā)過程，將其中的經驗和踩過的坑分享出來，供脫發(fā)姐妹參考。

術前準備：公立醫(yī)院的“細致派”操作

去醫(yī)院前以為植發(fā)檢查很簡單，實際流程規(guī)范。護士先帶作者做全面檢查，以確保毛囊成活率和手術安全。檢查項目包括血常規(guī)、凝血功能、傳染病篩查、毛囊檢測、頭皮評估等，每個項目都有其目的和注意事項。比如，血常規(guī)看是否有貧血、感染，抽血前需空腹，前一天別吃太油膩；凝血功能檢查是為防止術中出血不止，術前7天要停服阿司匹林類藥物等。作者因術前一周喝了啤酒，被要求隔三天再檢查，提醒大家術前48小時別碰酒。

檢查結果出來后，醫(yī)生根據作者臉型設計發(fā)際線，不采用千篇一律的圓弧，而是根據太陽穴寬度調整弧度，更顯自然。醫(yī)生還提到用低溫保存技術存毛囊能提高活性，像作者需植1500單位，一次做完即可。定好手術時間后，醫(yī)生叮囑術前3天別用含酒精的護發(fā)產品，手術前一天要洗凈頭發(fā)。作者留3厘米頭發(fā)，術后能暫時蓋住血痂，這一做法很明智。

手術當天：沒想象中可怕，這些感受更真實

手術當天早上8點到醫(yī)院，先換手術服，護士給后枕部和前額涂消毒水。打麻醉時有點刺痛，像被蚊子狠狠叮了一下，幾秒后就沒感覺了。整個過程作者是清醒的，能感覺到醫(yī)生提取毛囊時的輕微拉扯，不疼但有點癢，期間還能和護士聊天、玩手機。手術大概3個小時結束，比預估的快。

做完手術，醫(yī)生用紗布把頭部包起來，有點緊繃但不難受。護士給了一袋藥，有消炎藥、消腫藥，還手寫了護理清單。建議大家提前準備好軟枕頭、一次性毛巾和寬松的帽子，作者沒帶帽子，出醫(yī)院時頭皮被風吹得涼颼颼的。

術后恢復：3個月脫發(fā)期別慌，按階段護理是關鍵

植發(fā)后恢復是個熬人的過程，作者整理了9個月的恢復節(jié)點及注意事項。結痂期在術后1 - 7天，種植區(qū)有小血痂、輕微腫脹，4天內不洗頭，睡覺墊高枕頭；脫痂期在術后7 - 10天，血痂開始脫落、少量掉發(fā)，別用手摳，可用溫水輕沖；脫落期在術后1 - 3個月，植入的頭發(fā)大量脫落，這是毛囊休眠的正?，F(xiàn)象，別焦慮；生長期在術后3 - 6個月，新頭發(fā)開始冒頭，細細軟軟，要多吃雞蛋、三文魚補營養(yǎng)；穩(wěn)定期在術后6 - 9個月，頭發(fā)變粗變密，發(fā)縫變窄，要減少熬夜，避免燙染。

作者術后洗頭時差點用指甲摳血痂，后來發(fā)現(xiàn)用溫水泡幾分鐘血痂會自己掉。術后1個月掉發(fā)嚴重時作者很焦慮，醫(yī)生告知是正?，F(xiàn)象，作者按醫(yī)囑補充營養(yǎng)，3個半月時就有小絨毛冒出來。公立醫(yī)院的術后指導很靠譜，護士會仔細查看頭皮情況，教按摩促進血液循環(huán)，還能準確判斷頭皮問題并給出解決方案。

個人真實感受：這些干貨一定要記牢

醫(yī)生說毛囊成活率能到90%以上，作者起初半信半疑。術后6個月復查，成活率達95%。9個月過去，M角完全長出來，發(fā)縫變窄，扎馬尾也不用刻意遮頭頂了。

作者更大的感受是公立醫(yī)院很規(guī)范，從檢查到手術再到術后護理都有明確流程，不會瞎推薦項目。不過要提前預約，術后前三天別出門，紗布拆后戴寬松帽子防曬，避免紫外線影響毛囊恢復。作者認為選對醫(yī)院、做好護理，植發(fā)其實沒那么復雜，深圳第二人民醫(yī)院的低溫毛囊保存技術和術后指導很靠譜，讓自己變得自信。

植發(fā)費用因種植單位數量、手術方式等因素而異，具體費用可咨詢醫(yī)院。建議大家在植發(fā)前做好充分了解，選擇正規(guī)醫(yī)院和專業(yè)醫(yī)生。如果您也在糾結植發(fā)，有任何問題都可以點擊文中【在線咨詢】和我們的在線客服交流，別再盲目琢磨啦！